{"id":46485,"date":"2025-01-13T09:33:52","date_gmt":"2025-01-13T13:33:52","guid":{"rendered":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/?p=46485"},"modified":"2025-01-13T09:34:21","modified_gmt":"2025-01-13T13:34:21","slug":"como-influyen-los-genes-a-la-hora-de-padecer-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2025\/01\/13\/como-influyen-los-genes-a-la-hora-de-padecer-depresion\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo influyen los genes a la hora de padecer depresi\u00f3n?"},"content":{"rendered":"\n

Madrid (EFE).- El riesgo de sufrir depresi\u00f3n aumenta hasta tres veces si alg\u00fan familiar de primer grado la ha padecido, de hecho, dentro de que este trastorno comprende un concepto muy amplio de variantes, hay un abanico de hasta el 50 % en el que los factores gen\u00e9ticos pueden influir m\u00e1s que los ambientales.<\/p>\n\n\n\n

Lo subrayan a EFE expertos del Centro de Investigaci\u00f3n en Red de Salud Mental (CIBERSAM) y del Hospital Cl\u00ednic de Barcelona, con motivo del D\u00eda Mundial de la Lucha contra la Depresi\u00f3n, que se conmemora cada 13 de enero.<\/p>\n\n\n\n

\"Una
Una mujer pasea a su perro. EFE\/ Javier Cebollada<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La depresi\u00f3n es un trastorno mental<\/a> com\u00fan que, seg\u00fan explica la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), implica un estado de \u00e1nimo deprimido o la p\u00e9rdida del placer o el inter\u00e9s por actividades durante largos per\u00edodos de tiempo.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan la Encuesta Europea de Salud, con datos de 2020, las estimaciones indican que un 5,4 % de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola cuenta con alg\u00fan tipo de cuadro depresivo.<\/p>\n\n\n\n

El peso de la gen\u00e9tica<\/h2>\n\n\n\n

La profesora titular de la Facultad de Biolog\u00eda de la Universidad de Barcelona e investigadora del CIBERSAM, B\u00e1rbara Arias, subraya que el peso de la gen\u00e9tica en la depresi\u00f3n \u00abquiz\u00e1s no es tan potente como en otros trastornos mentales\u00bb como el bipolar <\/a>o la esquizofrenia, pero s\u00ed lo hay.<\/p>\n\n\n\n

\u00abLos estudios de familia lo que nos dicen, si miramos las familias, que es lo primero que tenemos que ver si hablamos de predisposici\u00f3n gen\u00e9tica, es que si tienes un familiar de primer grado afectado, tu riesgo de tener una depresi\u00f3n se incrementa 3 veces m\u00e1s\u00bb, subraya la investigadora.<\/p>\n\n\n\n

No solo influyen los factores ambientales<\/h2>\n\n\n\n

El jefe del servicio de Psiquiatr\u00eda y Psicolog\u00eda del Hospital Cl\u00ednic, Eduard Vieta, incide en que en muchas ocasiones la sociedad puede pensar que la depresi\u00f3n est\u00e1 asociada solo a los factores ambientales, cuando no siempre es as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

\"Una
Una persona mira por la ventana del autob\u00fas. EFE\/Esteban Biba<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00abLa visi\u00f3n m\u00e1s popular e incluso a veces se insiste desde ciertos foros en los factores que todo el mundo entiende mejor, que son los sociales, pero en la depresi\u00f3n dentro de que hay diversas formas de este trastorno, porque es un concepto amplio, hay un abanico de entre el 30 % y el 50 % de factores gen\u00e9ticos\u00bb, abunda Vieta.<\/p>\n\n\n\n

Es decir, seg\u00fan el tipo de depresi\u00f3n, el peso gen\u00e9tico es mayor o menor, e \u00abincluso en algunas depresiones este factor est\u00e1 por encima de los ambientales\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

En este sentido, el experto destaca que entre la gen\u00e9tica y el ambiente, entendiendo \u00e9ste como el factor social<\/a>, unido a los factores psicol\u00f3gicos de la persona y a la epigen\u00e9tica pueden \u00abactivar o desactivar\u00bb los genes.<\/p>\n\n\n\n

La investigaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

El psiquiatra explica que el \u00faltimo estudio sobre genes y depresi\u00f3n, publicado en 2022 en la revista Nature Genetics, con casi un mill\u00f3n de sujetos, identificaba unos 350 genes.<\/p>\n\n\n\n

\u00abHay un mont\u00f3n de genes que cada uno confiere un riesgo relativamente peque\u00f1o, pero si sumas muchos, eso es como comprar loter\u00eda: al que tiene m\u00e1s n\u00fameros es m\u00e1s f\u00e1cil que le toque. Luego a veces le toca a uno, que solo compr\u00f3 un d\u00e9cimo\u00bb, explica.<\/p>\n\n\n\n

En este sentido, abunda en que algunos de los genes identificados se desconoce la conexi\u00f3n que tienen con la depresi\u00f3n, pero de otros s\u00ed se sabe. Como ejemplo, cita aquellos implicados en la regulaci\u00f3n de la producci\u00f3n de efectos neurotransmisores cerebrales.<\/p>\n\n\n\n

\u00abSon genes que nos dan pistas de cosas, algunas que ya sabemos, otras que no. Abren puertas para investigar\u00bb, agrega Vieta.<\/p>\n\n\n\n

\"Una
Una mujer mira a trav\u00e9s de la ventana de un autob\u00fas. EFE\/ Narendra Shrestha<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Sin biomarcadores concretos<\/h2>\n\n\n\n

La investigadora del CIBERSAM, por su parte, a\u00f1ade que en los trastornos mentales no hay ning\u00fan biomarcador concreto.<\/p>\n\n\n\n

\u00abTodav\u00eda no hay genes descritos que podamos decir que si tienes esa variante en este gen vas a tener depresi\u00f3n mayor, pero se est\u00e1 trabajando en ello much\u00edsimo y hay estudios cada vez m\u00e1s potentes\u00bb, sostiene Arias.<\/p>\n\n\n\n

Y el hecho de que sea un trastorno muy heterog\u00e9neo complica, en palabras de la investigadora, \u00abun poco m\u00e1s las cosas, porque, al igual que apuntaba Vieta, el impacto ambiental, como por ejemplo, el maltrato durante la infancia, \u00abjuegan un papel muy relevante\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Otros factores<\/h2>\n\n\n\n

Por eso, incide la investigadora del CIBERSAM en que en la mayor parte de los episodios depresivos suele haber un \u00abdisparador ambiental\u00bb previo, no solo el maltrato, tambi\u00e9n la p\u00e9rdida del trabajo<\/a>, el acoso escolar, la humillaci\u00f3n, un divorcio\u2026en definitiva, \u00abfactores ambientales que interaccionan con nuestro background gen\u00e9tico, con nuestra base gen\u00e9tica\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\u00abSi tienes una predisposici\u00f3n gen\u00e9tica, ese impacto va a tener un efecto m\u00e1s importante y va a incrementar ese riesgo para sufrir una depresi\u00f3n\u00bb, sostiene Arias.<\/p>\n\n\n\n

La prevenci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

No obstante, el jefe de Servicio de Psiquiatr\u00eda y Psicolog\u00eda del Cl\u00ednic insiste en la importancia de entender que la gen\u00e9tica \u00abno es determinista\u00bb y para nada es inmodificable.<\/p>\n\n\n\n

\u00abLo que nos ocurre en la vida y los h\u00e1bitos que tengamos de salud, el estilo de vida<\/a>, si consumimos algunas drogas, todo eso va a determinar. E influye mucho tambi\u00e9n lo que nos ocurre a lo largo de la vida, es decir, si una persona al final tiene muchas desgracias, por muy resiliente que sea, puede acabar con depresi\u00f3n\u00bb, sostiene.<\/p>\n\n\n\n

Dormir bien, ejercicio, relajaci\u00f3n\u2026<\/h2>\n\n\n\n

As\u00ed, Vieta recuerda que para tratar de prevenir este trastorno mental, el estilo de vida es muy importante, al igual que dormir bien y sobre esto apunta que si bien hay cierta variabilidad entre las personas, \u00abdormir poco o dormir mucho es un mal h\u00e1bito\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Y la calidad del sue\u00f1o es necesaria, por ello, lo ideal es no consultar pantallas antes de irse a dormir, tampoco hacer ejercicio en esos momentos previos, y aprender a separar los factores estresantes de las horas de relajaci\u00f3n que necesita el cerebro antes de descansar.<\/p>\n\n\n\n

\u00abEn general, no solo para dormir, hay que separar lo que nos estresa de lo que es nuestra esfera de confort personal, de no poner por delante el trabajo y las obligaciones por encima de la familia, y s\u00ed tener un tiempo y un espacio para relajarse, meditar o hacer cosas que permitan desconectar de lo que nos preocupa\u00bb, recalca.<\/p>\n\n\n\n

A su juicio, todo esto y otros factores forman parte \u00abde algo que quiz\u00e1 deber\u00eda ense\u00f1arse m\u00e1s en las escuelas y en los \u00e1mbitos de la salud\u00bb porque, concluye el psiquiatra, \u00abla salud mental tambi\u00e9n hay que cultivarla y protegerla\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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