Para evitar contagios, enfermedades, intoxicaciones por alimentos o bebidas y accidentes de tr\u00e1nsitos, recomiendan tomar las medidas de precauci\u00f3n<\/p>\n\n\n\n
SANTO DOMINGO.-El Ministerio de Salud P\u00fablica y Asistencia Social (MISPAS), a trav\u00e9s de su departamento de Salud Mental, exhort\u00f3 a la poblaci\u00f3n a tomar el \u201casueto navide\u00f1o\u201d con moderaci\u00f3n y control ante la situaci\u00f3n sanitaria que est\u00e1 presentando el pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n
En el acostumbrado conversatorio de \u201cSalud Mental\u201d especialistas en nutrici\u00f3n y psicolog\u00eda, al desarrollar el tema \u201cAlimentaci\u00f3n y Salud Mental en Navidad\u201d, pidieron a la ciudadan\u00eda asumir la \u00e9poca navide\u00f1a como un periodo de integraci\u00f3n y reflexi\u00f3n familiar y no exceder ninguna actividad para evitar enfermedades f\u00edsicas y ps\u00edquicas.<\/p>\n\n\n\n
En ese orden, la directora de Nutrici\u00f3n del MISPAS, Patricia Grull\u00f3n, aconsej\u00f3 a que, \u201cen estas fechas lo ideal es actuar con cordura, control y conciencia, en todo lo que vayamos a hacer, especialmente en la alimentaci\u00f3n y las actividades diarias, ya que nos pueden proporcionar, intoxicaci\u00f3n, accidentes de tr\u00e1nsito o cualquier otra lesi\u00f3n por querer hacer esas actividades apresuradamente\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Recomend\u00f3 que se debe tener una adecuada nutrici\u00f3n con ingesta de agua potable y alimentos saludables e higienizados, que contengan los micros y macros nutrientes que necesita el organismo para su correcto funcionamiento, acompa\u00f1ado de rutinas de ejercicios para liberar estr\u00e9s o da\u00f1os ocasionados por los radicales libres.<\/p>\n\n\n\n
En tanto el psic\u00f3logo El\u00edas Tejada, t\u00e9cnico del departamento de Salud Mental, explic\u00f3 que es necesario evitar el consumo de alcohol, ya que esta acci\u00f3n produce graves da\u00f1os para la salud f\u00edsica y mental.<\/p>\n\n\n\n
\u201cSer\u00eda bueno que los dominicanos en estos tiempos dejaran de lado la ingesta de alcohol por todos los problemas que este acarrea, pero si a pesar de saber que es da\u00f1ino lo van hacer, es bueno que sea con responsabilidad, sin exceso, ni delante de los menores y asegurarse de su calidad al momento de comprarlo, ya que existen muchas bebidas adulteradas que pueden causar gravedad e incluso fallecimientos\u201d indic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
El especialista pidi\u00f3 crear conciencia y colaborar con las disposiciones que recomienda la instituci\u00f3n y otros organismos del Estado sobre las medidas de prevenci\u00f3n contra el c\u00f3lera, COVID-19 y otras enfermedades.<\/p>\n\n\n\n
Las recomendaciones son: lavado de manos frecuente, lavar bien los alimentos y cocerlo bien antes de consumirlo, tomar agua potable adecuada y si presentan alg\u00fan s\u00edntoma inusual, acudir a su centro de salud m\u00e1s cercano para fines de investigaci\u00f3n y tratamiento oportuno.<\/p>\n\n\n\n
En el conversatorio particip\u00f3 adem\u00e1s la psic\u00f3loga Paola Rivas, del Hospital Rafael J. Ma\u00f1\u00f3n quien expres\u00f3 que, \u201cresultar\u00eda bueno darle otro sentido a la Navidad y dejar de lado lo comercial, hacer actividades de valor social y humano y darle el tiempo oportuno al cerebro para que procese cuando el organismo est\u00e1 satisfecho y as\u00ed evitar disonancia cognitiva\u201d.<\/p>\n\n\n\n
El acostumbrado encuentro de los martes, cont\u00f3 tambi\u00e9n con la participaci\u00f3n del licenciado Cristian Paredes, t\u00e9cnico del departamento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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