{"id":23330,"date":"2021-01-07T01:55:20","date_gmt":"2021-01-07T01:55:20","guid":{"rendered":"http:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/?p=23330"},"modified":"2021-01-07T01:55:21","modified_gmt":"2021-01-07T01:55:21","slug":"cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1nto tiempo necesitas para establecer un nuevo h\u00e1bito?"},"content":{"rendered":"\n<p>La llegada de un&nbsp;<strong>nuevo a\u00f1o&nbsp;<\/strong>a menudo trae consigo una lista de promesas que nos hacemos a nosotros mismos para ser mejores personas. Desde dejar de fumar o comer muchos dulces, hasta leer m\u00e1s o acostarse temprano,<strong>&nbsp;\u00bfcu\u00e1nto tiempo realmente necesita nuestro organismo para crear o abandonar un h\u00e1bito?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Existe una suposici\u00f3n bastante difundida de que todo lo que necesitas para establecer un nuevo modelo de comportamiento son 21 d\u00edas. Esta creencia surgi\u00f3 todav\u00eda en la d\u00e9cada de los 60, cuando se lanz\u00f3 el libro \u00ab<strong><em>Psicocibern\u00e9tica\u00bb d<\/em>e Maxwell Maltz<\/strong>. En su obra de autoayuda, el cirujano pl\u00e1stico comparti\u00f3 que sus pacientes tardaban unas tres semanas en acostumbrarse a sus nuevos rostros, tras una operaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>&nbsp;Sin embargo,&nbsp;<strong>un estudio<\/strong>&nbsp;llevado a cabo por&nbsp;<strong>cient\u00edficos de la Universidad de Londres<\/strong>&nbsp;mostr\u00f3 que, en promedio, son necesarios 66 d\u00edas para que un h\u00e1bito se establezca. Es decir, si en 2021 deseas ejercitarte a diario, lo m\u00e1s probable es que te lleve a<strong>l menos dos meses&nbsp;<\/strong>acostumbrarte a ello, rese\u00f1\u00f3 el portal ruso Sputnik.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Cabe destacar, sin embargo, que el tiempo que se necesita para formar un h\u00e1bito&nbsp;<strong>no es algo exacto.<\/strong>&nbsp;La verdad es que p<strong>uede variar significativamente de persona a persona.<\/strong>&nbsp;La investigaci\u00f3n, que examin\u00f3 el progreso de los nuevos h\u00e1bitos de 96 personas durante un espacio de 12 semanas, revel\u00f3 que p<strong>uede tardar escasos 18 d\u00edas hasta impresionantes 254 d\u00edas,&nbsp;<\/strong>para automatizar un determinado comportamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero, \u00bf<strong>cu\u00e1nto tiempo tardamos en abandonar definitivamente un h\u00e1bito no deseado?<\/strong>&nbsp;En realidad, esto depende de una combinaci\u00f3n de&nbsp;<strong>personalidad, motivaci\u00f3n, circunstancias y del propio h\u00e1bito en cuesti\u00f3n<\/strong>, explica Science Alert. Sin embargo, se cree que cuanto m\u00e1s tiempo hayas tenido un h\u00e1bito, m\u00e1s tardar\u00e1s en deshacerte de \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u00ab<strong>Los h\u00e1bitos de larga data est\u00e1n literalmente arraigados a nivel neuronal,&nbsp;<\/strong>por lo que son poderosos&nbsp;<strong>determinantes del comportamiento<\/strong>\u00ab, explica el neurocient\u00edfico Elliot Berkman, citado por el portal.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>En general, las personas que quieren&nbsp;<strong>dejar su h\u00e1bito&nbsp;<\/strong>por \u00abrazones que est\u00e1n alineadas con sus<strong>&nbsp;valores personales<\/strong>\u00bb lograr\u00e1n cambiar su comportamiento m\u00e1s r\u00e1pidamente que aquellas que lo hacen por \u00abrazones externas\u00bb, como la presi\u00f3n de seres queridos o de la sociedad.<\/p>\n\n\n\n<p>Fuente:&nbsp;<strong>Sputnik<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La llegada de un&nbsp;nuevo a\u00f1o&nbsp;a menudo trae consigo una lista de promesas que nos hacemos a nosotros mismos para ser mejores personas. Desde dejar de fumar o comer muchos dulces, hasta leer m\u00e1s o acostarse temprano,&nbsp;\u00bfcu\u00e1nto tiempo realmente necesita nuestro organismo para crear o abandonar un h\u00e1bito? Existe una suposici\u00f3n bastante difundida de que todo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":23331,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[224],"tags":[4865],"class_list":{"0":"post-23330","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-habitos"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfCu\u00e1nto tiempo necesitas para establecer un nuevo h\u00e1bito? - BLG Noticias<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfCu\u00e1nto tiempo necesitas para establecer un nuevo h\u00e1bito? - BLG Noticias\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La llegada de un&nbsp;nuevo a\u00f1o&nbsp;a menudo trae consigo una lista de promesas que nos hacemos a nosotros mismos para ser mejores personas. Desde dejar de fumar o comer muchos dulces, hasta leer m\u00e1s o acostarse temprano,&nbsp;\u00bfcu\u00e1nto tiempo realmente necesita nuestro organismo para crear o abandonar un h\u00e1bito? Existe una suposici\u00f3n bastante difundida de que todo [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BLG Noticias\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/web.facebook.com\/BlgNoticias\/?locale=es_LA&amp;_rdc=1&amp;_rdr\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-07T01:55:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-01-07T01:55:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/capture-20210106-215356-crop.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"748\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"437\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Brenda Guerrero\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@BlgNoticias\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@BlgNoticias\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Brenda Guerrero\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/\"},\"author\":{\"name\":\"Brenda Guerrero\",\"@id\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/#\/schema\/person\/e2fc21cf88acc63dbd134be981bff374\"},\"headline\":\"\u00bfCu\u00e1nto tiempo necesitas para establecer un nuevo h\u00e1bito?\",\"datePublished\":\"2021-01-07T01:55:20+00:00\",\"dateModified\":\"2021-01-07T01:55:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/\"},\"wordCount\":418,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/capture-20210106-215356-crop.png\",\"keywords\":[\"Habitos\"],\"articleSection\":[\"Salud\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/\",\"url\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/\",\"name\":\"\u00bfCu\u00e1nto tiempo necesitas para establecer un nuevo h\u00e1bito? - BLG Noticias\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/capture-20210106-215356-crop.png\",\"datePublished\":\"2021-01-07T01:55:20+00:00\",\"dateModified\":\"2021-01-07T01:55:21+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/capture-20210106-215356-crop.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/capture-20210106-215356-crop.png\",\"width\":748,\"height\":437},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfCu\u00e1nto tiempo necesitas para establecer un nuevo h\u00e1bito?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/\",\"name\":\"BLG Noticias\",\"description\":\"Esto es Noticias\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/#organization\",\"name\":\"BLG Noticias\",\"url\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Diseno-sin-titulo-3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Diseno-sin-titulo-3.jpg\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"BLG Noticias\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/web.facebook.com\/BlgNoticias\/?locale=es_LA&_rdc=1&_rdr\",\"https:\/\/x.com\/BlgNoticias\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/brenda-l-santana-aa846279\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/#\/schema\/person\/e2fc21cf88acc63dbd134be981bff374\",\"name\":\"Brenda Guerrero\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f7fc4c3e3655be1580cb684bfd8ab19be702ae20879da1e072021daa02f9b8b?s=96&d=wp_user_avatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f7fc4c3e3655be1580cb684bfd8ab19be702ae20879da1e072021daa02f9b8b?s=96&d=wp_user_avatar&r=g\",\"caption\":\"Brenda Guerrero\"},\"description\":\"Periodista\",\"url\":\"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/author\/brenda-guerrero\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfCu\u00e1nto tiempo necesitas para establecer un nuevo h\u00e1bito? - BLG Noticias","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfCu\u00e1nto tiempo necesitas para establecer un nuevo h\u00e1bito? - BLG Noticias","og_description":"La llegada de un&nbsp;nuevo a\u00f1o&nbsp;a menudo trae consigo una lista de promesas que nos hacemos a nosotros mismos para ser mejores personas. Desde dejar de fumar o comer muchos dulces, hasta leer m\u00e1s o acostarse temprano,&nbsp;\u00bfcu\u00e1nto tiempo realmente necesita nuestro organismo para crear o abandonar un h\u00e1bito? Existe una suposici\u00f3n bastante difundida de que todo [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/","og_site_name":"BLG Noticias","article_publisher":"https:\/\/web.facebook.com\/BlgNoticias\/?locale=es_LA&_rdc=1&_rdr","article_published_time":"2021-01-07T01:55:20+00:00","article_modified_time":"2021-01-07T01:55:21+00:00","og_image":[{"width":748,"height":437,"url":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/capture-20210106-215356-crop.png","type":"image\/png"}],"author":"Brenda Guerrero","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@BlgNoticias","twitter_site":"@BlgNoticias","twitter_misc":{"Escrito por":"Brenda Guerrero","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/"},"author":{"name":"Brenda Guerrero","@id":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/#\/schema\/person\/e2fc21cf88acc63dbd134be981bff374"},"headline":"\u00bfCu\u00e1nto tiempo necesitas para establecer un nuevo h\u00e1bito?","datePublished":"2021-01-07T01:55:20+00:00","dateModified":"2021-01-07T01:55:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/"},"wordCount":418,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/capture-20210106-215356-crop.png","keywords":["Habitos"],"articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/","url":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/","name":"\u00bfCu\u00e1nto tiempo necesitas para establecer un nuevo h\u00e1bito? - BLG Noticias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/capture-20210106-215356-crop.png","datePublished":"2021-01-07T01:55:20+00:00","dateModified":"2021-01-07T01:55:21+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/#primaryimage","url":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/capture-20210106-215356-crop.png","contentUrl":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/capture-20210106-215356-crop.png","width":748,"height":437},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/2021\/01\/07\/cuanto-tiempo-necesitas-para-establecer-un-nuevo-habito\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfCu\u00e1nto tiempo necesitas para establecer un nuevo h\u00e1bito?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/#website","url":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/","name":"BLG Noticias","description":"Esto es Noticias","publisher":{"@id":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/#organization","name":"BLG Noticias","url":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Diseno-sin-titulo-3.jpg","contentUrl":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Diseno-sin-titulo-3.jpg","width":500,"height":500,"caption":"BLG Noticias"},"image":{"@id":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/web.facebook.com\/BlgNoticias\/?locale=es_LA&_rdc=1&_rdr","https:\/\/x.com\/BlgNoticias","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/brenda-l-santana-aa846279\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/#\/schema\/person\/e2fc21cf88acc63dbd134be981bff374","name":"Brenda Guerrero","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f7fc4c3e3655be1580cb684bfd8ab19be702ae20879da1e072021daa02f9b8b?s=96&d=wp_user_avatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f7fc4c3e3655be1580cb684bfd8ab19be702ae20879da1e072021daa02f9b8b?s=96&d=wp_user_avatar&r=g","caption":"Brenda Guerrero"},"description":"Periodista","url":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/author\/brenda-guerrero\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/capture-20210106-215356-crop.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23330"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23330\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23332,"href":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23330\/revisions\/23332"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23331"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blgnoticiassantodomingo.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}