Contiene vitaminas tales como :
- Vitamina : A
- Vitamina: B5
- Vitamina : B6
- Vitamina :E
También contiene potasio y ácido fólico
- El aguacate es bueno para el corazón .
- Es rico en fibra .
- Es muy hidratante para el cabello.
- Es una fuente de energía y nutrientes .
- Es bajo en colesterol.
- Esta fruta te ayudará a absorber otros nutrientes.
- Es una fuente de grasa natural .
- Es bueno para combatir arrugas y acne .
- Es bueno para el estreñimiento
